• at blive din egen bedste ven
• at få mere overskud
• at få større klarhed i dit liv
• at blive inspireret
• at blive klogere og mere bevidst på dig selv og din virkelighed
• at behandle dig selv med større seriøsitet og respekt
• at føle dig mere forankret i dig selv
• at blive bedre til at vælge
• at blive bedre til at sige til og fra – på en respektfuld måde
• at blive mere tillidsfuld
• større bevidsthed om hvem du er
• blive mere bevidst om dine udfordringer og resurser